sábado, 12 de septiembre de 2009

Entrenamiento 14: 10/09/09

Con las novedades de Adri y Ronde y la baja de última hora de Diego, que guardaba reposo por un pinchazo, el entrenamiento del Ágora lo completaban, junto a Ferrero, los porteros Pablo y Ronde ya recuperado, Adri, Javi, Marcos, Aitor, Loco, Pérez y Cris.
Tras la parte de calentamiento, protagonismo para el balón, como siempre, divididos en dos grupos, y cada grupo dividido en dos equipos, el ejercicio de posesión con comodines.
A continuación, lanzamientos a portería en posibles situaciones de partido, con especial hincapié en las dejadas del pívot para el disparo del jugador que viene de cara.
Y finalmente, un partidillo 5 contra 5 en el que Ferrero fue moviendo a los jugadores de equipo en equipo para ir probando varias opciones de cara a la liga. Partido con buen ritmo y donde se comenzaron a notar los kilómetros corridos en la parte física que comenzaba hace un mes exactamente.
Para terminar unos estiramientos durante los cuales, Ferrero aprovechó para dar unas cuantas instrucciones así como la alineación para el partido que mañana nos enfrentará al Navetos en lo que supondrá el primer amistoso de la temporada.
Próximo entrenamiento: Lunes 14 de Septiembre de 2009
Hora: 20.00
Lugar: polideportivo de Carbayín

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