martes, 8 de septiembre de 2009

Entrenamiento 13: 07/09/09

Calor agobiante en el segundo entrenamiento dirigido por Marcos Ferrero. A las 20:00 saltaban a la cancha del polideportivo de Carbayín los seis jugadores del equipo que acudían a la cita junto con Marcos y Javi.
Pablo, Diego, Aitor, Pérez, Loco y Cris eran los jugadores que se entrenaban a las órdenes de Ferrero, junto con los mencionados Marcos y Javi.
Tras el calentamiento, Ferrero dividía el grupo en dos: para un lado Loco, Aitor, Diego, Pérez y Cris, para el otro, Marcos, Pablo, Javi y el propio Ferrero. Una vez colocados los grupos, unos ejercicios de posesión de balón con dos toques máximo y posteriormente reducidos a un toque para el jugador comodín y dos para el resto.
A continuación, lanzamientos a portería desde distintas posiciones y con ambas piernas.
Finalmente, un partidillo de 5 contra 4 en el que el equipo de 5 tenía que pasar de mediocampo para poder tirar a portería, mientras que el equipo de 4 atacaba la portería defendida por Pablo y por tanto podía lanzar desde cualquier posición.
El equipo de 4 lo formaban Cris de cierre, Pérez y Loco en las alas y Aitor de pívot, el de 5 lo formaban Pablo en portería, Ferrero de cierre, Marcos y Javi en las alas y Diego de pívot.
A las 21:00 terminaba una sesión marcada por las altas temperaturas y las primeras ausencias de la temporada.
Próximo entrenamiento: Jueves 10 de Septiembre de 2009
Hora: 20.00
Lugar: polideportivo de Carbayín

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